49 подписчиков
Забота о здоровье начинается с простых вещей 🤍
Мы каждый день говорим о профилактике, движении и внимательном отношении к своему здоровью. И стараемся начинать с себя.
Команда «РЖД-Медицина» приняла участие в «Альфа-Банк Сочи Марафоне» - чтобы провести время вместе, поддержать друг друга и ещё раз напомнить: физическая активность не обязательно начинается с больших спортивных целей.
Иногда достаточно выйти на прогулку, выбрать лестницу вместо лифта, добавить больше движения в обычный день или однажды решиться выйти на старт.
Для нас такие события - про команду, энергию и привычки, которые помогают сохранять здоровье.
🥰 И если мы хотим вдохновлять других заботиться о себе, важно самим делать этот выбор - шаг за шагом.
Около минуты
2 ноября