20 подписчиков
Почему мы боимся быть счастливыми🤩
Ты замечала, что иногда радость вызывает не только удовольствие, но и тревогу?
Только жизнь начинает налаживаться — и внутри появляется страх:
— «А вдруг всё закончится?»
— «Наверное, я слишком много себе позволяю».
— «Нельзя быть счастливее близких».
— «Если я добьюсь большего, меня осудят».
— «Лучше не радоваться заранее».
❤️🔥Так формируется запрет на счастье.
Часто он появляется ещё в детстве, когда любовь зависела от того, насколько ты удобная, тихая и незаметная. Или когда в семье было принято выживать, а не радоваться.
Тогда успех может восприниматься как опасность.
Деньги — как повод для стыда.
Красота — как причина для зависти.
Удовольствие — как что-то, что нужно заслужить.
И человек сам начинает уменьшать свою жизнь:
-не говорит о своих желаниях,
-отказывается от возможностей,
-обесценивает достижения,
выбирает привычное вместо счастливого.
Но твоё счастье не отнимает его у других.
Ты не обязана оставаться маленькой, чтобы кому-то рядом было спокойнее.
Не обязана страдать из чувства вины.
Не обязана доказывать, что достойна хорошей жизни.
Можно разрешить себе больше:
-больше радости,
-больше денег,
-больше любви,
-больше свободы,
-больше себя.
Счастье — не предательство близких.
Это возвращение к собственной жизни.
🌺Если чувствуешь, что тебе трудно принимать хорошее, пиши мне лично в ТГ @katexpert - ПОТОК
1 минута
30 октября