77 подписчиков
Почему фраза «успокойся» почти никогда не успокаивает
Человек раздражён, расстроен или тревожится.
И слышит от близкого: «Да успокойся ты».
Кажется, что после этого он должен подумать: «Точно. Как я сам не догадался?»
Но обычно происходит обратное.
Фраза «успокойся» сообщает человеку не то, как ему справиться с эмоцией, а то, что его эмоция сейчас неудобна.
Поэтому напряжение часто только растёт.
Если хочется помочь, иногда полезнее сказать: «Я вижу, что ты сейчас злишься» или «Похоже, тебя это сильно задело».
Не исправить чувство. Сначала заметить его.
Это работает и в разговорах с мужчинами, и с женщинами.
Подписывайтесь — здесь разбираем отношения через простые фразы, за которыми часто стоит гораздо больше, чем кажется.
Около минуты
31 октября