Про 2 яичных белка многие слышали, многие поверили, но почти никто не изучал научные исследования в этой области - правда ли все это? А я покопалась.... после того, как месяц посидела на этой диете. Прочтите статью, вам будет интересно:

Знаете, когда позади те годы жизни, когда НЕ знала и не понимала - почему я, грубо говоря, толстею... хотя ем, как мне казалось, умеренно или как и раньше, как всю жизнь... Уже кажется, что слово "диета" из моего лексиона вычеркнута навсегда. Ибо однажды пришло понимание того, что на вес влияет болезнь, какой-то сбой в работе организма, а не еда в целом. Но вот, наступает тот самый момент, когда твое внимание цепляет очередное утверждение ЗНАМЕНИТОГО скажу по-своему СОВЕТолога, который упоминая какую-то публикацию в каком-то западном журнале... выдает в эфир, что 2 яичных белка на ночь сжигают...