206 подписчиков
Как подготовить организм к зиме и не слечь с простудой: мой чек-лист
Привет, дорогие читатели! 🍂
За окном уже вовсю холодает, и я начала замечать, что энергии стало меньше, а солнца — катастрофически не хватает. Зимой наш организм, как никогда, нуждается в поддержке. Врачи и нутрициологи в один голос твердят: самый важный «зимний» витамин — это D, а для сердца и ясной головы нужна Омега-3 .
Я перепробовал многое и остановился на продукции NL International. Почему? Потому что там есть то, что нужно именно сейчас:
☀️ Витамин D3 — это база. Без солнца он не вырабатывается, а иммунитет без него, как без щита. В NL удобная дозировка — 2000 МЕ в одной капсуле, что соответствует профилактической норме для взрослого .
🐟 Омега-3 — для сосудов, мозга и хорошего настроения. Особенно важно, когда за окном серо и уныло.
Конечно, никакие витамины не заменят прогулок и здорового сна, но помочь организму пережить темное время года — это самое то.
Если тоже чувствуете, что пора «подзарядиться» перед зимой, оставляю ссылочки, где можно посмотреть состав и заказать:
Будьте здоровы и не болейте! ❤️
#здоровье #витамины #подготовкакзиме #nl #иммунитет #витаминD
1 минута
Вчера