18 подписчиков
Что происходит с мозгом во время медитации?
Способность растворять границы собственного «я» — это не мистика, а измеряемое состояние мозга. Исследование 2026 года, опубликованное в Human Brain Mapping, впервые показало, что опытные медитирующие могут намеренно входить в состояние «растворения границ я» и выходить из него, а ученые научились распознавать эти состояния по электрической активности мозга с точностью выше случайной.
В другом исследовании, опубликованном в europepmc.org, изучали практикующих с опытом более 10 000 часов. Оказалось, что в состоянии недвойственного осознания (Open Presence) их мозг работает более целостно: крупные нейронные сети становятся менее разобщенными, а функциональная интеграция — выше. Это сопровождалось снижением «привязанности к мыслям» — способности не цепляться за ментальные конструкции и не отождествляться с ними.
Почему это важно? Потому что в теопсихологии эго-паттерн описывается как защитная структура, которая постоянно оценивает, сравнивает и контролирует. Это исследование показывает: за пределами этой структуры есть иное состояние — не «потеря себя», а доступ к более глубокому уровню сознания, который не сводится к непрерывному внутреннему диалогу. Эго не исчезает навсегда, но его власть на время ослабевает, и это можно увидеть нейробиологически.
1 минута
23 октября