1247 подписчиков
Салат со шпинатом и авокадо можно людям с сахарным диабетом
✔️ 100 г шпината
✔️ 2 огурца
✔️ 1 авокадо
✔️ 2 сваренных вкрутую яйца
✔️ 4 ст л натурального йогурта
✔️ пучок зелени
✔️ горсть грецких орехов
✔️ соль по вкусу
👉 Яйца, огурцы, авокадо и шпинат крупно нарезаем.
👉 Для заправки смешиваем йогурт, измельченные орехи и соль.
👉 В салатнике смешиваем все ингредиенты и поливаем заправкой. Сверху посыпаем измельченной зеленью и семенами кунжута.
Приятного аппетита!
Около минуты
26 октября