37 подписчиков
«Сделай идеально или умри!»: как синдром отличника портит нам взрослую жизнь 🏆
Знаете, кто главный враг нашего ментального спокойствия? Та самая воображаемая Марья Ивановна из школы, которая мысленно стоит над нами во взрослой жизни и грозит пальцем: «Ольга, это четыре с минусом! Переделывай!».
Синдром отличника — это когда ты не можешь просто сварить суп. Он должен быть мишленовского уровня. Ты не можешь просто сделать отчет. Он должен быть оформлен шрифтом, который одобрил бы сам Стив Джобс. В итоге мы либо выгораем до состояния пепла, либо вообще не приступаем к делам из-за страха сделать «не на пятерку».
Психологический лайфхак: разрешите себе официально делать вещи НА ТРОЕЧКУ. Сделать проект неидеально и вовремя в 100 раз лучше, чем идеально, но никогда. Мир не рухнет, а нервные клетки скажут спасибо.
А в чём проявляется ваш внутренний перфекционист? Какое дело вы доводите до абсурда? Пишите в комментариях, будем снижать планку вместе! 👇
#психология #перфекционизм #юмор #саморазвитие #жизненно
Около минуты
25 октября