249 подписчиков
О здоровье:
Нужно осознавать, что мы едим! Не всё, что вкусно и продаётся в магазине - полезно!
Лакомства это не еда! Сладости, колбасные изделия, консервы, выпечка - это не еда! Это лакомства для избранных дней, для праздников, выходных!
Излишек соли и сахара в еде, а также животного жира - не к добру!
Продукты глубокой (вторичной) переработки могут быть безвредны, но, при этом, бесполезны! Ты думаешь, что ешь белковый продукт, мясное, а там белка и мяса - кот наплакал!
Алкоголь изнашивает сосуды, табак старит организм и кожу! Такие привычки укорачивают молодость тела и жизнь организма в целом!
Плохой, недостаточный сон может приводить к повышенному аппетиту, потреблению лишней пищи, при отсутствии сил! Непродуктивная энергетика организма может быть связана с недостатком сна!
Бесконтрольное потребление чая и кофе вредно! Это стимуляторы, и их тоже нужно дозировать!
Пища должна быть близка к природной, к естественной. Искусственная пища "не понятна" кишечнику и плохо переваривается!
Отказ от зерновых, молочных, растительных или животных продуктов - ослабление пищевого наполнения организма! Эти продукты веками употреблялись людьми и необходимы!
А вот неестественные продукты, в том числе, соль и сахарный песок, алкоголь, табак, пищевые добавки, кулинарные жиры и т.п. - чужды пищеварительной системе и биохимии организма человека! Они приносят вред! Они нарушают нормальную энергетику организма!
Ну, и конечно, питьевая вода не должна содержать вредных примесей!
Каждый продукт нужно оценивать: насколько он естественный, природный и полезен ли он! А уж потом - вкусный ли это продукт!
1 минута
24 октября