81 подписчик
Зарядка для глаз в стихах
Сегодня, 12 октября, отмечается Всемирный день зрения! Давайте же укрепим наши глазки в честь такого дня!
Детская зарядка для глаз в стихах помогает снять напряжение после уроков или телевизора и улучшить кровообращение. Смотрите упражнения в карточках и печатайте памятку, чтобы раскрашивать и повторять с детьми!
И несколько важных правил!
• Делайте гимнастику 2–3 раза в день по 3–5 минут.
• Перед упражнениями снимите очки или контактные линзы.
• Спина должна быть прямой, движения глаз — плавными, без резких рывков.
• По завершении полезно сделать легкий массаж век или просто посидеть с закрытыми глазами.
#Это_полезно #Праздник #ПомощьУчителю #ПомощьРодителю
Около минуты
12 октября