8 подписчиков
Почему продуктивно работать может только тот, кто умеет отдыхать
Всегда говорила и буду говорить: чтобы продуктивно работать, нужно уметь качественно отдыхать.
Вчера мы с командой предпринимателей бизнес-сообщества Терра отправились в поход в Горячий Ключ. И это было нечто особенное.
Мы не просто гуляли. Мы делали зарядку, проходили Дантово ущелье и учились… молчать.
Самым сложным и одновременно гениальным заданием было идти по лесу в тишине и без фотоаппарата. Знаете, как сложно не достать телефон, когда вокруг такая красота? Но именно это позволило мне увидеть то, что я пропускала раньше. Например, каменную черепаху с усиками и глазками , которую я не замечала в прошлые прогулки, потому что мы с подругой болтали, проходя мимо.
Были и мощные практики. Мы шли по «тропе здоровья», взявшись за руки. Чувствовать поддержку коллег на крутых ступенях- это дорогого стоит.
А ещё был волшебный момент с инструментом Ханг. Когда мне положили его на ноги и я коснулась палочкой металлической чаши, музыка будто начала вибрировать внутри тела. Ощущение, что ты сам звучишь и сливаешься с природой.
В начале похода многие стеснялись. К концу сидели за столом и раскрывались, говорили о себе и о других. Произошло то самое живое общение, которого так не хватает в переписках.
Это как с огурцами в банке: попадаешь к «солёным» и сам просаливаешься. Окружение единомышленников заряжает не хуже природы.
Домой я приехала уставшая. Но проснулась сегодня с огромной энергией. Готова свернуть горы на этой неделе.
Рекомендую всем: находите время на отдых и не думайте в этот момент ни о чём другом.
#отдых #предприниматель #команда #бизнес #баланс #наставник #поход #энергия
1 минута
11 октября