8291 подписчик
💊 Пьёте БАДы - но не видите результата?
Часто дело не в самих добавках, а в том, как и когда вы их принимаете.
Некоторые БАДы лучше усваиваются с едой, другие - наоборот, мешают питательным веществам или снижают эффект от тренировок
📚 В карусели собрал шпаргалку:
▪️когда и в какое время дня принимать БАДы;
▪️с чем можно, а с чем - точно не стоит;
▪️какие важны для восстановления;
Листайте, сохраняйте и проверьте, всё ли вы делаете правильно
Телеграмм канал:
Около минуты
11 октября