38 подписчиков
ЖИЛА-БЫЛА Я…
(Друзья, это реальная история моей клиентки. Публикую с её разрешения. Если вы узнали себя — не оставайтесь с этим один на один. Первый шаг самый трудный, но он того стоит)
Я росла-росла и выросла в большую, как говорили люди, умную, как уверяли родители и муж, красивую и взрослую женщину.
У Я были живы родители, были дети, семья, много друзей и целая коллекция страхов. Я копила их всю жизнь и до поры до времени очень берегла. Пока однажды страхи не стали управлять мной.
Я стала забывать, какая я.
Чего я хочу. Вместо того чтобы жить — я боялась. Я превратилась в маленькую беззащитную испуганную девочку, которая не могла и не умела быть одна.
Мир вокруг был так зловеще ужасен, что Я закрылась дома. И всё время плохо себя чувствовала. Порой мне было трудно просто быть. Сидеть. Дышать. Моргать. Думать. Это отнимало последние силы.
Я ходила к врачам. Общалась с психологами. Но легче не становилось.
Так шло довольно долго.
А потом я заболела. Очень сильно. И надолго оказалась прикована к больничной палате.
Мир сжался до размеров койки. Общение свелось к своей собственной компании. И там, в этой тишине, я заново начала знакомиться с собой.
Я вспоминала, какая я. Что я любила. О чём мечтала. Когда и зачем я стала коллекционировать страхи?
Пообщавшись с собой, я решила во что бы то ни стало избавиться от этой коллекции. И начать снова жить свою жизнь.
Но страхов было много. А опыта — мало.
И тогда я позвала на помощь Анжелику.
Анжелика — как волшебница. Она изгоняет из меня страхи. Она их видит. Чувствует. И бережно помогает мне снова стать собой.
Пока что мы трудимся. Это не быстро. Это как разбирать шкаф, в котором годами копились вещи: что-то выбрасываем, что-то оставляем, что-то перекладываем на нужную полку.
Но я уже чувствую разницу. Я снова дышу. Я снова моргаю. Я снова думаю — и это не отнимает силы, а даёт их.
Я уверена: впереди у Я всё будет хорошо.
Если вы узнали себя в этой истории — не ждите, пока страхи начнут управлять вами. Не ждите больничной палаты, чтобы остановиться и познакомиться с собой.
Иногда достаточно одного человека рядом, который увидит ваши страхи и поможет их отпустить.
Я своего волшебницу нашла. И вы сможете.
ОБРАЩЕНИЕ К ГЕРОИНЕ:
Дорогая Я))
Ты прошла через тьму и не сломалась. Ты остановилась, обернулась к себе и спросила: «Кто я?» — и это было самое смелое.
Ты вспомнила, что любила. О чём мечтала. Ты вернула себе право хотеть. И позвала на помощь — не потому что слабая, а потому что мудрая.
Сегодня ты снова дышишь. И это больше не отнимает силы — это их даёт.
Впереди у Я всё будет хорошо. Потому что Я сама так решила.
Спасибо, что разрешила рассказать твою историю. Кто-то сейчас читает и узнаёт себя. И понимает: он не один.
Ты — не испуганная девочка. Ты — женщина, которая выбрала свет.
Я горжусь тобой👏👏
#психология #путьксебе #терапия #страхи #историяклиента #анжеликапсихолог
2 минуты
11 октября