1 подписчик
Ваш ум — ваш главный инструмент. Научитесь им управлять.
Устали от автоматических мыслей и тревоги, которые управляют вами? Пора понять их механизм и взять контроль.
Краткий курс КПТ — это:
Карта психики: Узнаете, как рождаются эмоции и где «живут» ваши глубинные убеждения.
Инструкция к мышлению: Разберете все уровни: от мимолетных мыслей до фундаментальных установок.
Метод Сократа: Научитесь диалогу с собой, чтобы проверять и менять токсичные убеждения.
Готовые инструменты для работы со стрессом и тревогой здесь и сейчас.
Инвестируйте в самый главный навык — умение договариваться с собой.
Старт 17 октября. Количество мест строго ограничено.
Забронировать место или задать вопрос:
по телефону +79682702780 Ваш Психолог Екатерина Мамлеева
Около минуты
10 октября