193 подписчика
ТЕЛО, КОТОРОЕ ЗАБЫЛО КАК ОТДЫХАТЬ.
Ты можешь даже не замечать этого. Но твоё тело живёт как на войне.
Плечи всегда чуть приподняты. Челюсть сжата. Где-то в груди — комок. В животе — тяжесть.
Ты постоянно наготове. Как солдат в окопе. В любой момент сорваться, помочь, проконтролировать, успеть.
И вот что важно: тело не врёт.
Оно уже не умеет расслабляться, потому что покой для него стал опасностью. Если расслабиться — а вдруг что-то случится? Вдруг удар придёт внезапно? Лучше быть готовой. Всегда. На всякий случай.
И ты держишься. Держишь это напряжение годами. Даже во сне. Даже в отпуске. Даже когда всё хорошо.
А потом удивляешься, почему нет сил. Почему спина болит. Почему голова как в тисках.
Тело просто устало воевать. Ему нужен покой. Но оно его боится.
Записаться на консультацию - сайт: pavlovaelena.su ВКонтакте: vk.ru/...829 Сообщество в вконтакте:https:/...658 телефон:+79615277277
Около минуты
10 октября