Сегодня без видео, тренировка прошла успешно, настроение особого не было посмотрим что будет на 30 день по форме, но пока мало чего заметного думаю через пол года что-то да появится если так регулярно продолжать делать, буду думать как сделать более свободный график чтоб заниматься в зале, а не на улице на турниках, не все получается мышцы задействовать и дать им акцент какой-то поэтому работаем пока с тем что есть небольшими шаги потихоньку)