245 подписчиков
Я люблю пить таблетки. И не считаю это чем-то плохим.
Есть люди, которые к таблеткам и БАДам относятся настороженно: «химия», «побочки», «опасно», «только в крайнем случае». Возможно, вы из таких. А я, честно говоря, люблю попить всякие таблеточки 💊 Для меня это символ поддержки: я даю своему телу то, что ему поможет. Каждую таблеточку ощущаю как волшебную ✨
Но! Я никогда не пью «просто так, потому что где-то услышала». Сначала — анализы и понимание, зачем. Например, ферритин у меня был 26 при норме от 70 — это жесть. Поэтому уже второй месяц пью железо с витамином С. Зимой — витамины А и Е, потому что у меня атопичная кожа. Осенью и зимой — D3: тут, кажется, уже только ленивый не знает, что нам его не хватает. На ночь — магний в хелатной форме сразу дневную норому 400 мг. И слежу, чтобы не было перенасыщения: если пью комплекс (например, «Супрадин» люблю), отдельные витамины исключаю.
Ещё по состоянию здоровья пью серьёзные рецептурные препараты, которые нельзя резко бросать. Делаю это не то чтобы с удовольствием, но вижу эффект, знаю, зачем, и ощущаю, что польза перекрывает риски.
Моя мама, наоборот, ничего не пьёт: считает, что организм всё возьмёт из полноценного питания. И она действительно питается разнообразно и натурально — это круто. Но у меня не всегда так получается. Поэтому мой выбор — поддерживать себя добавками. Я никого не уговариваю, просто делюсь.
А ещё у меня есть жёлтый «кошелёчек», который всегда ношу в рюкзачке — там таблетки на случай «голова заболела». Однажды в пункте выдачи Авито я увидела, что девушке плохо, и предложила таблетку. Она с благодарностью взяла — ей было нельзя уйти с работы. Так что это не только для меня, это ещё и возможность помочь другим.
Интересно, а как у вас? Есть три типа людей: те, у кого дома только активированный уголь; те, кто относится спокойно — всего по чуть-чуть в аптечке; и «таблеточные» люди вроде меня. К какому типу вы?
И кстати, одно из моих самых популярных видео — «Как проглотить таблетку, если боитесь подавиться и умереть?». Оказалось, очень многие боятся глотать большие таблетки. Ссылку оставлю в закреплённом комментарии.
Пишите — обсудим 💛
1 минута
8 октября