1621 подписчик
🧒 Рязанским родителям: как помочь ребёнку не бояться сдавать кровь!
❤️ В проекте «+Я» мы часто говорим о донорстве, но сегодня — о другом: о том, как бережно подготовить ребёнка к сдаче крови. Наш эксперт, клинический психолог Татьяна Юнонина, поделилась приёмами, которые помогают снизить тревогу. Делимся ими с рязанцами! 🤗
💬 Расскажите заранее простыми словами. Без драматизации и без пугающих сравнений вроде «укусит, как комарик». Лучше так: «Медсестра протрёт пальчик салфеткой и возьмёт капельку крови для анализа. Это займёт пару секунд. Я буду рядом всё время».
🎯 Давайте выбор там, где это возможно. Пусть ребёнок решит, из какой руки возьмут кровь, будет смотреть на процесс или отвернётся, какую наклейку возьмёт после. Ощущение контроля сильно снижает тревогу!
🧠 Используйте отвлечение в момент укола. Счёт вслух, глубокое дыхание, короткая игра или мысленный пересказ любимого мультфильма — мозг не может одновременно бояться и активно считать.
🗣 Не обещайте, что «совсем не больно». Укол немного ощущается. Если обещание не сбудется, ребёнок может перестать доверять. Честнее сказать: «Будет немного неприятно, но очень быстро закончится. И я обязательно буду рядом».
🧘 Спокойствие родителя — тоже часть подготовки. Дети считывают тревогу по голосу, дыханию, даже по тому, как крепко их держат за руку. Если вы сами волнуетесь, сделайте несколько глубоких вдохов перед кабинетом. Ваша устойчивость — лучшая опора для ребёнка!
👇 А что помогает вашему ребёнку справляться со стрессом в поликлинике? Поделитесь в комментариях — соберём полезные советы для рязанских родителей! 😊
Подробнее: rzn.aif.ru/...aha
1 минута
2 дня назад