Нужно ли ребёнку тренироваться дома между занятиями?
Да, но дома лучше оставлять только то, что ребёнок уже хорошо знает и может выполнять безопасно без страховки.
Подойдут обычная зарядка и знакомая ОФП, которую ребёнок уже делал на тренировках. Если хочется добавить что-то ещё, лучше сначала уточнить у тренера.
А стойки, перевороты, прыжки и новые элементы стоит оставить для зала. Там есть маты, страховка и тренер рядом, который следит за техникой.
Главное правило простое: дома поддерживаем форму, а гимнастические элементы осваиваем на тренировке 🤸♂️
Около минуты
Вчера