11,1 тыс подписчиков
Сегодня необычный для меня день - ровно месяц назад я перестал курить. Месяц, как не курю.
Бросил? Сомневаюсь. Поэтому и говорю, что месяц не курю. А бросил или нет, поговорим дней этак через 365.
Но месяц, это тоже, маленький подвиг. Кто-то легко расстаётся с этой заразой, а кто-то как я. Мне было тяжко.
Как я преодолел и победил, расскажу отдельно. Делал заметки: тянет-не тянет, что чувствовал, как переживал дискомфорт, чем мотивировал себя и т.д. Толстел-худел и про роль спорта. Какие вспомогательные средства использовал и смог бы без них справиться или нет?
Думаю, что у меня получилось - поделюсь этим опытом и будет просто здорово, если он кому-нибудь окажется полезен.
ИК
Около минуты
14 октября