32 подписчика
40 дней без сигарет: как я чувствую себя сейчас, честно 🌱
В православной традиции этот срок 40 дней после смерти воспринимают как важный этап духовного пути души. Считается, что в эти дни душа проходит определённое испытание. Часто это описывают как прохождение мытарств — духовных проверок, где душа сталкивается со своими поступками: ангелы и бесы как бы предъявляют списки добрых дел и грехов. При этом важно: само учение о мытарствах — это не жёсткий догмат, а образное, символическое описание частного суда, как поясняют богословы.
40 дней у меня тоже с 20 августа я выкурил последнюю затяжку и похоронил эту вредную привычку. Сегодня 29 сентября — ровно 40 дней. Цифра, в которую я бы сам не поверил год назад. Я жив, слава богу! Душа чуствует радость за себя и за то что я смог бросить .
Как я себя чувствую? Честно.
Тело проснулось. Утром больше нет кашля, дышу полной грудью — будто до этого годами дышал через соломинку и уже забыл, каково это.
Вернулись запахи. Кофе пахнет кофе, осенняя улица — осенью. Я и не помнил, что у мира столько оттенков.
Да раньше запахи тоже были, но сейчас я прямо наслаждаюсь всем этим.
Энергия стала ровной. Без «ямы» после перекуров: держусь весь день, а вечером не выбегаю с вейпом во двор, а сижу с семьёй.
Тяга ещё заглядывает. Но это уже волна, а не шторм: приходит, я просто дышу — и она уходит. Я понял: тяга длится 10–15 минут, а решение быть свободным — всю жизнь. До сих пор по утрам что-то выходит из легких, как слизь, откашливаюсь и проходит, но с каждым разом всё меньше.
Все чаще появляются дни когда я вообще не думаю о сигаретах. Вот и сегодня такой, день. Поэтому решил Вам написать, мои дорогие подписчики.
Главное чувство — тихая гордость. Каждое утро начинаю с мысли «я могу». И это лучший фундамент для всего остального.
Друзья, если вы сейчас на этом же пути — я рядом. Первые недели самые сложные, но потом жизнь начинает возвращать то, что забрала привычка. Всегда готов помочь и поддержать, обращайтесь в комментариях.
----------
А теперь давайте обсудим 💬
Какой у вас рекорд без сигарет — или что мешает начать? Поделитесь в комментариях: ваша история может стать чьей-то опорой! 👇
❤️ Если пост был полезен:
→ Лайк 👍
→ Подписка на канал
→ Комментарий 💬
Благодарю за поддержку!
1 минута
29 сентября