32 подписчика
👉 Главный обман фитнес-индустрии: почему ты никогда не будешь выглядеть как модели из соцсетей
90% фитнес-блогеров и моделей в соцсетях ежедневно транслируют одну и ту же мысль: «Просто паши в зале, соблюдай дисциплину, покупай мой протеин — и через год у тебя будет такое же тело». Новичок верит, покупает абонемент, тренируется до седьмого пота, но через полгода видит в зеркале лишь скромный результат. Наступает разочарование, и спорт забрасывается.
Правда в том, что тела фитнес-моделей — это результат анаболических стероидов, а не «секретных программ».
👉 Натуральный атлет и атлет на фармакологии — это две абсолютно разные биологические системы.
👉 Без химии невозможно одновременно обладать огромными мышечными объемами и экстремально низким процентом жира (венозным прессом круглый год). Генетический лимит обычного человека жестко ограничен гормональной системой, и попытки копировать тренировки «химиков» приводят натурала только к травмам и перетренированности.
👉 О том, каких реальных объемов может достичь обычный парень без фармы, и как вычислить скрытого «химика» по строению тела, читайте в нашей новой статье: https://dzen.ru/a/arvUVamrzEdmwK_R
Около минуты
29 сентября