19 подписчиков
Страшно потерять и страшно приблизиться — как это уживается
Желание отодвинуться приходит не тогда, когда всё плохо. Оно приходит, когда становится близко.
Вы сидите рядом с человеком, всё спокойно, он внимателен. И вдруг хочется встать, налить чаю, проверить телефон, лечь пораньше. Не потому, что он сделал что-то не так.
В этот момент включаются две силы сразу. Одна тянется к близости. Другая следит за безопасностью: когда становится слишком открыто, она подаёт сигнал. Проще сделать шаг назад. А шаг назад включает страх потерять, и вы возвращаетесь, стараясь быть ближе.
Круг повторяется, и каждый раз кажется, что дело в нём или в вас. Хотя повторяется одна и та же привычка, а не характер.
Отойти на полчаса к себе не значит отдалиться от человека. Разница в том, что вы делаете это, не разрывая связь, и возвращаетесь. Это опора, а не лечение: если сценарий повторяется годами и страх сильнее вас, разбираться лучше со специалистом.
Почему так происходит и с чего начать, разобрано в статье на канале.
Около минуты
3 дня назад