19 подписчиков
Как поставить границы с мамой и не начать войну
Три причины, почему вы не приедете, — это не граница. Это отчёт.
Сказать «нет» маме обычно хочется с объяснением. Работа, дела, дорога, ещё и извинение в конце. Кажется, что так мягче.
На деле выходит наоборот. Причины приглашают к торгу: на каждую находится «ну ты же можешь». А извинение заранее сообщает, что вы в чём-то виноваты, хотя виноваты не в чем.
Граница звучит короче и про вас: «В субботу я не приеду». Без «потому что», без «прости». Не потому, что это грубо, а потому, что объяснения превращают решение в заявку на согласие.
Начать можно с одной такой фразы, сказанной в спокойный момент. Это опора, а не лечение: если разговоры с мамой годами идут по одному кругу, разбираться лучше со специалистом.
Почему из этого получается война и как её не начать — в статье на канале.
Около минуты
3 дня назад