63 подписчика
Баня — моё место силы
Говорят, после спорта есть два способа расслабиться: алкоголь и баня.
Я не пью уже. Так что остаётся баня 😹
После волейбола тело гудит, мышцы забиты, голова шумит от розыгрышей, мозг отстаёт от тела — или наоборот 🤔
И вот ты заходишь в баню, садишься, закрываешь глаза — и чувствуешь, как всё это потихоньку отпускает. Жар работает как невидимый массажист: молочная кислота выходит, мышцы расслабляются, боль уходит куда-то на второй план. Это не просто «полежать». Это реальное восстановление — физическое и ментальное.
Я поздно пришла в волейбол. Иногда думаю: надо быстрее, надо больше. Но баня напоминает — отдых тоже важен.
Так что да. Присоединяйтесь к нам в баню, на волейбол и в Атоми😹🧖♀️🏐
Около минуты
Вчера