25 подписчиков
Как полюбить медитацию?
🔸Для новичков главное не техника и правила, а сама РЕГУЛЯРНОСТЬ!
позвольте себе быть ленивым, сонным, несовершенным, позвольте быть не строгим к себе, И ТОГДА ВАШЕ СЕРДЦЕ НАЧНЕТ РАСЦВЕТАТЬ к практики.
Мы практикуем уже 3й год и серьезность практики приходит сама, потому что знаешь о плодах и стараешься по собственному желанию.
Около минуты
27 сентября