149,2 тыс подписчиков
Сентябрь пролетел практически незаметно — и вот уже совсем скоро октябрь. А значит, впереди новый месяц в клубе, новая тема и новый путь, который мы пройдём вместе ❤️
В октябре тема клуба — «В гармонии с собой. Как принимать себя с заботой и любовью».
Мы часто говорим о любви к себе, но в обычной жизни она проверяется совсем не красивыми фразами. Что вы говорите себе, когда не нравитесь себе в зеркале? Как реагируете на усталость, ошибки, раздражение Разрешаете ли себе отдыхать без чувства вины и слышать собственное «хочу»?
И главное, остаётесь ли вы на своей стороне, когда вы не идеальная?
В октябре будем разбирать отношения с телом, эмоциями, желаниями и потребностями, учиться меньше себя оценивать и критиковать, лучше понимать свои чувства и поддерживать себя даже в сложные дни.
В клубе, как всегда, будет не только теория. Вас ждут:
- статьи и подкасты психологов
- еженедельные прямые эфиры с разбором ваших вопросов
- практики, самодиагностики, телесные упражнения, челленджи и задания, которые можно применять в обычной жизни.
В начале месяца определим свою точку А, а в конце вернёмся к ней и посмотрим, что действительно изменилось.
Наша цель — не прийти к состоянию «мне всегда всё в себе нравится», а научиться быстрее замечать самокритику, лучше понимать себя и знать, как возвращаться на свою сторону.
И ещё я приготовил для вас небольшой подарок — гайд «7 признаков, что вы всё ещё живёте в борьбе с собой». Он поможет уже сейчас посмотреть на свои отношения с собой чуть внимательнее и понять, с чем особенно хочется поработать в октябре ❤️
Забрать гайд и подробности о клубе - vk.cc/...exl
Erid: 2VtzqwjkfVW
Реклама.
ИП Васильченко Олег Александрович
ИНН 500408896387
1 минута
Сегодня