14 подписчиков

С чего начать: три этапа разборов

В канале уже почти тридцать разборов, и они не идут одной лентой. Это три этапа, каждый — по своей книге. Порядок имеет смысл: следующий этап отвечает на вопрос, который оставил предыдущий. Ниже — карта, чтобы читать не вперемешку.

Этап 1. «Зеркало» — как знакомиться

Первый этап — про среду, в которой мы знакомимся, и про то, что в ней ломается. Идёт тремя блоками.

Среда. Как устроен рынок знакомств и почему выбор есть, а связи нет:

- Дыра на месте — с чего всё начинается: сигнал вместо решения;

- Свайп — это не знакомство — что на самом деле продают приложения;

- Молчание — это ответ — гостинг как протокол;

- Первое свидание превратилось в аудит — тебя пришли проверить, а не покорить.

Сбой. Что происходит с человеком внутри этой среды:

- У лобстера нет зеркала — почему одного провала хватает, чтобы закрыть всю жизнь;

- Тебя вот-вот раскроют — стена самозванца: «я здесь случайно»;

- Стены, которые ты называешь характером — мизантропия, жалость к себе, выгорание.

Выход. Чем это разбирается — до конкретных действий:

- Четыре опоры выхода — рамка, с которой начинается работа;

- Десять протоколов — остановка, маркировка, перехват;

- Два экрана — что видно, когда рамка стоит;

- Диалог-аудит: как это выглядит — фрагмент сессии;

- То, что не считается — чем серия закрывается.

Начинать стоит с анонса серии, а если нужен один вход — с «Дыры на месте».

Этап 2. «Главное, с кем ты просыпаешься» — что делать, когда выбор оказался ошибочным

Второй этап — про то, что происходит дальше: знакомство состоялось, а выбор оказался не тем. Здесь разбирается не среда, а жизнь рядом с человеком, которого выбрал не ты — а привычка, страх или надежда.

- ХИРУРГИЧЕСКАЯ ПРАВДА — открывает этап: «женишься ты или не женишься — в любом случае раскаешься» — это не шутка.

Этап продолжается: дальше будут посты по этой книге.

Этап 3. «Векторная теория игр» — язык, которым разбирается связь

Третий этап отвечает на вопрос, который оставил второй. Там было «что делать, если выбор оказался не тем». Здесь — почему связи работают именно так: ресурсы, векторы, Среда, энтропия, игры и скрытая выгода. Открывается этап постом «Договор о взаимном неведении» — о лжи, на которой стоит большинство отношений: чужая крадёт твоё доверие, собственная — твою судьбу.

Этап продолжается: дальше — разборы по книге «Векторная теория игр».

Практикумы — следующий шаг этого этапа: не описание, а то, что можно приложить к своей ситуации. Ссылки на конкретные практики появятся здесь же.

Если нужен короткий путь: «Дыра на месте» — первый этап, «ХИРУРГИЧЕСКАЯ ПРАВДА» — второй, «Договор о взаимном неведении» — третий.

Книги бесплатно, на olegberg.com.

#психология #отношения #саморазвитие #осознанность

С чего начать: три этапа разборов В канале уже почти тридцать разборов, и они не идут одной лентой. Это три этапа, каждый — по своей книге.

2 минуты

26 сентября