10 подписчиков
Тот случай, когда во время «этих дней» лучше не отходить далеко от туалета.
Почему во время месячных чаще хочется по-большому?
Перед менструацией и в первые дни повышается уровень простагландинов — веществ, которые заставляют матку сокращаться. Они могут воздействовать и на кишечник, усиливая его перистальтику. Поэтому стул становится чаще или мягче, иногда появляются спазмы и диарея.
Я раньше думала, что это моя личная «особенность», и просто терпела. Но вот что реально помогло наладить ситуацию:
• Инозитол + метилфолат — выравнивает гормональный фон, смягчает симптомы ПМС, делает месячные менее болезненными и убирает лишнюю «реакцию» кишечника.
• Ozon: артикул #1880681395 (скидка по промокоду #PROSKATE)
• Wildberries: #WW917634
• Комплекс пробиотиков — помогает наладить пищеварение, убирает вздутие и дискомфорт в критические дни.
• Ozon: артикул #3417484775 (скидка по промокоду #PROSKATE)
• Wildberries: #WW917651
А вы замечали такую особенность цикла? Делитесь в комментариях!
Около минуты
Вчера