А вы знаете, что у вас забирает энергию сильнее всего?
И я сейчас не про работу.
Иногда мы удивляемся:
«Почему я ничего не хочу?»
«Почему нет настроения?»
«Почему даже любимые дела раздражают?»
__________________________
А потом начинаешь замечать мелочи.
Незаконченные дела, которые постоянно крутятся в голове.
Сообщения, на которые давно пора ответить.
Вещи, которые раздражают, но мы всё откладываем.
Людей, после общения с которыми хочется просто лечь и молчать.
Одежду, в которой неудобно.
Бардак в телефоне.
Десять открытых вкладок.
И даже привычное «надо» — которое мы говорим себе по сто раз за день.
__________________________
Каждая такая мелочь вроде бы ерунда.
Но когда их становится много, ощущение такое, будто кто-то незаметно выключил батарейку. 🔋
И иногда для перезагрузки нужно не добавить себе ещё одну полезную привычку.
А наоборот — убрать что-то лишнее.
__________________________
Сегодня предлагаю маленький эксперимент:
👉 что-нибудь выбросить;
👉 от чего-нибудь отказаться;
👉 кому-нибудь не отвечать сразу;
👉 закрыть ненужные вкладки;
👉 убрать из телефона то, что давно раздражает.
Или просто сказать:
«Нет. Сегодня я этого не хочу».
__________________________
А теперь интересно:
Что у вас чаще всего крадёт энергию?
Люди?
Работа?
Домашние дела?
Телефон?
Или собственное вечное «надо»?
Напишите одним словом в комментариях)
👉 https://vk.com/app5898182_-221430670#s=3148238
1 минута
Сегодня