10 подписчиков
Пятница без галстука 🎶
«Это усталость» - говорим мы себе. И иногда это действительно так. А иногда за этим словом прячется что-то другое. Что-то, что не проходит после отпуска и не лечится выходными.
В новом выпуске «Выгорание или усталость, или как отличить севшую батарейку от сломанного зарядного устройства» разбираем:
· Как отличить обычную усталость от выгорания.
· Чек-лист самодиагностики: 6 признаков, которые стоит знать.
· Что делать, если вы заподозрили выгорание: 5 конкретных шагов.
Если вы когда-нибудь чувствовали, что «больше не можете» - этот выпуск для вас.
Около минуты
25 сентября