Ловушка «хорошей девочки»: почему вас используют и не ценят
Быть удобной, безотказной и всегда готовой прийти на помощь — верный путь к эмоциональному выгоранию и роли «жилетки» для всех окружающих. Корень этой проблемы лежит в глубоком страхе отвержения и желании заслужить любовь через самопожертвование
Окружающие быстро считывают эту модель поведения и начинают воспринимать вашу доброту как должное, а не как дар. Перестаньте быть удобной, начните быть собой — только так можно завоевать искреннее уважение.
А вы часто ловите себя на мысли, что делаете что-то в ущерб себе, лишь бы не обидеть другого человека? Поделитесь в комментариях!
Около минуты
2 дня назад