Устранение контрактур

Контрактура — это ограничение подвижности сустава, которое может развиться после ампутации, если сустав долго находится в одном положении.

Чем раньше начать профилактику, тем легче сохранить необходимый объём движений для дальнейшей реабилитации и протезирования.

Почему может развиваться контрактура❓

○ Длительное нахождение конечности в одном положении.

○ Привычка постоянно держать культю согнутой.

○ Отёк и болевой синдром.

○ Недостаток движения и отсутствие регулярных упражнений.

Что помогает предотвратить контрактуру❓

○ Менять положение культи. Не стоит надолго оставлять её согнутой — важно регулярно менять положение тела.

○ Регулярно принимать положение лёжа на животе. Это помогает сохранять подвижность тазобедренного сустава и препятствует формированию ограничения движения.

○ Выбирать жёсткий матрас. Слишком мягкая поверхность может способствовать тому, что тело и культя будут принимать неправильное положение. Для сна и отдыха лучше использовать достаточно плотный матрас.

○ Поддерживать мышцы в тонусе. Даже при ограниченной подвижности важно сохранять их активность. Для этого можно напрягать мышцы культи на несколько секунд, а затем расслаблять. Такие упражнения помогают поддерживать мышечную активность без движения в суставе.

Если подвижность сустава начинает снижаться, не стоит ждать. Реабилитолог поможет вовремя заметить изменения и скорректировать реабилитацию, чтобы сохранить необходимый объём движений.

Профилактика контрактур — это ежедневные привычки, которые помогают подготовить тело к следующим этапам восстановления.

Telegram-канал: t.me/...rto

Наш сайт: clck.ru/...tzg

YouTube: www.youtube.com/...rto

1 минута

23 сентября