🤓Прохладный воздух, ветер, влажность — всё это естественным образом тренирует терморегуляцию и помогает организму лучше противостоять простудам. 🤧Регулярные тренировки на свежем воздухе повышают выносливость и устойчивость детского организма к неблагоприятным факторам. ✅Главная задача — не прогуливать тренировки, нужно плавно адаптироваться к похолоданию.