Эмоциональное выгорание и ресурсирование: как это было? 19 сентября в Москве на ВДНХ в павильон № 44 Фонд «Тёплые ручки» провел интерактивную лекцию «Эмоциональное выгорание и ресурсирование в эпоху цифровизации. От базовой саморегуляции к VR-технологиям». Это был честный диалог о том, что нас истощает – и что возвращает к жизни. Три спикера и три взгляда на методы ресурсирования: Наблюдение эмоций и способы саморегуции. Юлия Красильникова, директор Фонда, рассказала о связи хронического стресса и психосоматических заболеваний, включая Рейно. О том, почему тело помнит все, и как эмоциональное состояние...