12 подписчиков
Неделя выдалась жаркой: интенсивные тренировки и две тяжелые игры выжали максимум. 💦
Тело просит перезагрузки, и лучший способ — это сменить нагрузку на расслабление. Сегодня мой план — бассейн и сауна.И что может быть лучше, чем восстанавливаться не в одиночку? Компанию мне составил мой товарищ по команде — Демид Томилин. 🤝
Вода смывает усталость, а горячий воздух помогает мышцам наконец-то выдохнуть. Это не просто отдых, это инвестиция в восстановление. Иногда лучший прогресс — это вовремя остановиться и позаботиться о себе. 🧘♂️
Около минуты
21 сентября