«Твоя селезёнка страдает, потому что ты судишь себя строже, чем кого-либо. Но разрешающая мысль «я принимаю себя целиком» снимает внутренний суд, возвращает иммунитету баланс и убирает слабость. Энергия перестаёт уходить на самонаказание — ты начинаешь действовать из принятия».