130 подписчиков
25 активных компонентов в одной капсуле. Зачем женщине столько? 😱
Мы уже рассказывали, что надпись «женский комплекс» сама по себе мало о чём говорит.
Поэтому сегодня мы с вами переворачиваем баночку MORZIUM и смотрим, что действительно находится внутри.
«Витамины для женщин» MORZIUM — это комплекс из 14 витаминов, минералов и дополнительных активных компонентов. Всего в составе — 25 активных веществ.
И это не просто витамин C + D и немного ярких рисунков на этикетке 😄
Например, в составе есть:
💗 витамины группы B — B1, B2, B5, B6, биотин, фолиевая кислота и B12;
☀️ витамин D — 1000 МЕ в порции;
✨ биотин, цинк и гиалуроновая кислота — компоненты, которые часто встречаются в комплексах, ориентированных в том числе на состояние кожи и волос;
🩸 железо — 40 мг, а также фолиевая кислота и B12;
🌿 йод, цинк, медь, хром, марганец, молибден и ванадий;
плюс витамины A, C, E, K1, ниацин, альфа-липоевая кислота и проантоцианидины.
Получается действительно насыщенный состав, поэтому здесь особенно актуально наше правило из прошлого поста:
не добавляйте к мультикомплексу другие витамины и минералы автоматически. Сначала сравните составы.
Например, если вы уже отдельно принимаете витамин D, железо или цинк, стоит учитывать их количество и в других добавках.
По рекомендации производителя комплекс принимают по 1 капсуле в первой половине дня во время еды.
И важный момент: высокие проценты на этикетке не означают «чем больше, тем лучше». Потребность в отдельных веществах индивидуальна, а этот комплекс содержит, в частности, довольно значимое количество железа. Поэтому при наличии заболеваний, приёме лекарств, беременности и грудном вскармливании выбор добавок лучше обсуждать со специалистом.
1 минута
1 октября