8965 подписчиков
Подтягиваем живот, включаем в работу глубокие мышцы
На 3 занятии Марафона Женское здоровье. Тазовое дно
«После упражнений легкость и расслабление, хочется быть кошечкой и мурчать от удовольствия »
«в тазу действительно стало очень тепло и легко🌟 волшебные ощущения🌟»
«Я этот марафон уже проходила. Мечтала, чтобы он повторился. Всё очень четко и грамотно.»
Для участниц Марафону уже открыты:
🔴Зарядка для женского здоровья
🔴Зарядка для поясницы
🔴Занятие 1: Знакомимся с мышцами тазового дна
🔴Занятие 2: Качаем пресс правильно
🔴Занятие 3: Восстанавливаем работу глубоких мышц
Доступ к бесплатным занятиям Марафона до 19 сентября.
Успевайте позаниматься
Кстати, сегодня для участниц платных тарифов открывается запись легендарного эфира с врачом гинекологом.
27 лет опыта, без мифов и запугиваний большой разбор:
Как сохранить здоровье в менопаузу?
ЗГТ — спасение или новые риски?
Ставьте ❤️ и поделюсь с вами кусочком эфира.
Около минуты
18 сентября