65 подписчиков
На шестой встрече клиент сказал:
«Я начал злиться».
А я подумала:
наконец-то.
До этого долго было почти ничего.
Апатия. Всё на автомате. Делать надо — делает. Но желания, интереса, внутреннего импульса почти нет.
И вдруг появился гнев.
Я не стала сразу предлагать ему успокоиться или поскорее избавиться от этой эмоции.
Я спросила:
«А что этот гнев тебе сейчас даёт? Ты чувствуешь себя более живым?»
Он задумался и ответил:
«Да. Хотя бы появилась энергия. На ней я могу что-то сделать, куда-то двинуться».
И вот это для меня было важнее самого названия эмоции.
Мы не решили, что злиться — хорошо.
Мы посмотрели на функцию этого состояния именно у этого человека именно сейчас.
Иногда неприятная эмоция — не признак того, что человеку стало хуже.
Иногда после долгого внутреннего оцепенения это первый сигнал:
«Во мне снова что-то происходит».
А дальше уже можно разбираться — что за этим гневом, куда направить появившуюся энергию и что человек теперь способен сделать иначе.
Мне вообще интереснее не делить состояния на «хорошие» и «плохие».
Мне интереснее наблюдать:
что это состояние делает с человеком и куда оно его ведёт.
Около минуты
2 дня назад