237 подписчиков
НЕТ ДИЕТЫ при ГВ!
А вы ЗНАЛИ, что сейчас и в роддоме и приходящий, потом на дом врач говорят, о том, что для кормящей мамы НЕТ ДИЕТЫ и разрешено всё! И любого цвета!
Я вот, была не в курсе🤣
А Роману всего 1г 8м, т.е. столько времени прошло с предпоследнего моего ГВ.
Быстро у нас все меняется)
Немножко умностей👇
Оказывается в последние годы в рекомендациях врачей произошли изменения: от жёсткой, универсальной диеты к более гибкому и здоровому подходу.
В чём суть нового подхода?
✅Разнообразие — в приоритете. Чем шире и разнообразнее рацион мамы, тем выше шансы, что у ребёнка сформируется толерантность к разным продуктам. Это в перспективе (примерно к 4–6 месяцам) облегчит введение прикорма.
✅Нет универсального списка «запретных» продуктов. Исключать что-то стоит только в том случае, если у самого малыша есть явная негативная реакция: аллергия, сильные колики, изменения стула.
✅Новые продукты вводят постепенно. Не нужно сразу убирать что-то из рациона, если у ребёнка что-то пошло не так. Лучше попробовать ввести новый продукт в течение нескольких дней и внимательно понаблюдать за реакцией.
👆это по-моему из старого 😂
Нет, ну если у вас есть конкретные сомнения (например, ребёнок реагирует на какой-то продукт, или вы хотите составить меню), лучше, это конечно обсудить это с педиатром или консультантом по ГВ.
В общем последние несколько дней, что-то мне даже кушать не хочется… Но, я себя заставляю, потому что НАДО)
По возвращению из роддома очень хотелось пить чай и есть печенье, а сейчас вообще ни хочется ничего, даже пить…
Но, в любом случае я готовлю. Остальные-то, кушать хотят)
Сегодня у нас из разряда быстро и просто:
✅Пюре
✅Сосиски
✅Салатик
У вас, что на ужин?
1 минута
17 сентября