6 подписчиков
🏊 Профессиональный тренажёр для плавания — резина с поясом
Пояс регулируется по обхвату талии. Подходит для плавания всеми стилями — как новичкам, так и профессионалам.
Что можно отработать с тренажёром:
🔹 Технику плавания: Используйте лёгкое натяжение резины за счёт мягкого плавания. Не старайтесь растянуть резину как можно дальше.
🔹 Соревновательную и сверхсоревновательную скорость: Растяните резину на максимальную длину самостоятельно или при помощи тренера. Проплывите в сторону закреплённого конца резины и постарайтесь удержать высокую скорость, когда натяжение ослабевает.
🔹 Максимальную мощность плавания: Оттолкнитесь от бортика и проплывите на высокой скорости с максимальным приложением усилий. Старайтесь растянуть резину как можно дальше. Не делайте гребки на месте — резина должна постоянно растягиваться, иначе при плавании на месте с максимальным усилием ломается техника.
💪 С тренажёром можно плавать в полной координации, только на руках или только на ногах.
🔥 Хотите прибавить в скорости уже в этом сезоне? Один тренажёр — три задачи: техника, скорость, мощность.
Swimroom — swimroom.ru/...iya
Тренируйтесь как профи, а не как все!
#плавание #тренажердляплавания #резинадляпловцов #тренировкапловца
1 минута
2 дня назад