Большинство людей считает, что за кровообращение отвечает только сердце. Однако важную роль в этом процессе играют и икроножные мышцы. Каждый шаг, подъем на носки или даже простое сгибание стопы помогают крови подниматься от ног обратно к сердцу, преодолевая силу тяжести. Именно поэтому икры нередко называют «вторым сердцем». Хотя это лишь образное выражение, исследования показывают, что работа этого мышечного «насоса» может быть связана не только с состоянием вен, но и с общим здоровьем человека. Как работает «второе сердце», чем опасно долгое сидение и почему обычная ходьба считается одним из...