2184 подписчика
🚴♀️Я начала заниматься ради тела. Честно. Хотела похудеть, подтянуть руки, убрать живот. Всё как у всех. Я хотела выглядеть лучше - и это была единственная причина.
Первые недели я смотрела в зеркало после каждой тренировки. Искала изменения. Злилась, что их нет. Думала: «Зачем я это делаю?»🪞
А потом заметила странное. Я стала лучше спать. Раньше ворочалась до полуночи, просыпалась разбитой, пила кофе, чтобы просто начать день. Теперь засыпаю быстро. Просыпаюсь - и не хочу умереть. Это уже победа.
Потом заметила ещё одну вещь. Я стала спокойнее. Раньше выводила мелочь: пробка, очередь, чужое сообщение не вовремя. Теперь - нет. Или почти нет. Не знаю, как это связано. Но это связано. Тело двигается - голова отдыхает.
Но самое неожиданное ❗️это энергия.
Раньше я думала: «У меня нет сил на спорт». Это казалось логичным. Я устала, значит, надо лежать. А оказалось - всё наоборот. Когда я начала двигаться, организм почувствовал: тебе нужна энергия. И дал её. Он как будто сказал: «Ага, ты что-то делаешь? Значит, тебе это надо. Держи».⚡️
Сначала я занималась через «не могу». А потом поняла: чем больше я двигаюсь, тем больше у меня сил. Не наоборот. Я ждала, что тренировки будут забирать энергию. А они её дают. Это было открытие.
Теперь я не жду, когда появятся силы. Я знаю: силы появятся после. Стоит только начать.
FitStars дал мне это. Не потому что там волшебные упражнения. А потому что там легко начать. 236 программ, 3849 тренировок, 20 минут дома. Ты просто открываешь и делаешь. И незаметно для себя получаешь не то, что ждала.
Я хотела тело. А получила энергию. И это оказалось важнее.
Если ты сейчас думаешь: «У меня нет сил на спорт» - попробуй. Именно когда нет сил. Организм поймёт, что тебе нужна энергия. И даст её.
По моему промокоду можно купить все тренировки навсегда со скидкой 70%.
А еще до 20 сентября
при покупке доступа «Навсегда» вы получите фирменный ковёр FitStars в подарок🎁
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zKDd2S
1 минута
15 сентября