879 подписчиков
141-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА — ФОТООТЧЁТ
Немного фотографий с нашей 141-й бесплатной тренировки на стадионе!
На этот раз сделали большой комплекс в формате «бег + выносливость»: чередовали беговые отрезки с различными функциональными упражнениями. Получилась действительно серьёзная проверка общей и силовой выносливости.
К тренировке присоединился Андрей Новиков — один из лучших гибридных спортсменов России. Именно он показал лучшее время на нашей дистанции.
Результаты:
Андрей Новиков — 39:50
товарищ Андрея Новикова — 47:30
Мевша Платон
Ротарь Роман
Шонин Даниил
Я прошёл весь комплекс за 50:30, но в зачёте не участвовал.
Радует, что на тренировку пришло много спортсменов клуба «ЯРОПОЛК». Такие занятия будем проводить и дальше — бесплатно и для всех желающих!
Полный видеоотчёт с 141-й тренировки также выйдет отдельно.
Все фото смотрите по ссылке vk.ru/...179
____________
#ЯРОПОЛК #Спорт #ШадриковИлья #БесплатныеТренировки #Красногорск #ФункциональныйТренинг #Выносливость #Бег #ГибридныйСпорт #Тренировка
Около минуты
15 сентября