3411 подписчиков
🥇СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА
Знакомо: сложно отправить рабочий отчёт начальнику, пока не перечитал его раз пятнадцать? Откладываете важный разговор с клиентом на потом, потому что «сначала нужно подготовиться идеально»? Внутри что-то сжимается от простого «нужно обсудить» в сообщении от руководителя — хотя объективно поводов для паники нет?
А может, вы узнаёте это в отношениях, а не в работе. Боитесь первой написать партнёру после ссоры, потому что признать неправоту кажется равносильным признанию, что вы недостаточно хороши для этих отношений. Извиняетесь за вещи, в которых объективно нет вашей вины, — просто чтобы снять напряжение. Или замечаете это с друзьями: соглашаетесь на встречу, которая совсем не входила в планы, потому что отказ кажется риском разочаровать кого-то, кто важен.
А ещё — узнаёте это в разговоре со своими родителями. До сих пор, уже будучи взрослым человеком с собственной жизнью, ловите себя на том, что отчитываетесь перед мамой о своих успехах чуть подробнее, чем нужно — как будто где-то глубоко всё ещё ждёте того самого одобрительного кивка, без которого в детстве было неспокойно.
Если хоть что-то из этого откликнулось — вы, скорее всего, встречались с синдромом отличника не в теории, а на собственном опыте. Причём необязательно были отличницей в школе с идеальным аттестатом — это состояние вообще не про оценки в дневнике. Это про глубоко усвоенное чувство: меня ценят и любят настолько, насколько я соответствую ожиданиям. А если не соответствую — рискую оказаться недостаточно хорошим.
Берётся это чаще всего не из требовательности учителей, а из дома — из пауз и интонаций, которые ребёнок считывает быстрее любых слов. Развёрнутая радость за пятёрку и сухое «ну ладно» за четвёрку учат одному и тому же выводу: внимание и тепло нужно заслуживать результатом. Ребёнок делает этот вывод не потому, что родители правда любят его меньше за четвёрку, — а потому что именно так это выглядит с его стороны, маленькой и очень чувствительной.
И этот вывод не остаётся в детстве. Он едет с человеком через всю взрослую жизнь — в работу, в отношения с партнёром, в дружбу, в разговоры с уже пожилыми родителями. И тихо, незаметно определяет, сколько тревоги будет в жизни человека, который, если посмотреть со стороны, всё делает правильно.
Больнее всего то, что за этим почти никогда не стоит недостаток любви. Стоит желание гордиться, желание, чтобы у ребёнка всё получилось как можно лучше — просто выраженное так, что ребёнок услышал в этом совсем другое послание.
Собрали в карусели, как это выглядит у детей, чем аукается позже и что можно сделать уже сейчас 👆
🤔Хотите понять, как сейчас у вашего ребёнка обстоят дела с самооценкой и отношением к ошибкам? Запишитесь на бесплатную диагностику — это 45 минут вместе с педагогом, по итогам которых вы получите подробный разбор, что стоит поддержать уже сейчас, пока это не превратилось в привычную модель на всю жизнь.
Ссылка для записи 👇
2 минуты
2 дня назад