24 подписчика
Чем помогает камера в йоге и как видео остаётся на телефоне?
Камера в домашней йоге помогает не «сдать позу», а получить мягкую обратную связь по основным линиям тела. Но вместе с этим возникает нормальный вопрос: что она видит и куда попадает видео?
В «Аламбе» камера нужна только в практике асан: она мягко подсказывает основные линии позы, чтобы дома было меньше ощущения «я просто повторяю за экраном и не понимаю, получается ли». Это не оценка, не экзамен и не замена преподавателя или врача.
Есть и честные границы: камера приблизительно видит положение корпуса, рук и ног. Она не может надёжно оценить кисти, стопы или глубину позы. Если что-то неприятно или хочется «дотянуть ради картинки», лучше упростить движение или остановиться.
Главное о приватности: обработка идёт на вашем устройстве. Кадры и видео не отправляются на сервер для хранения или облачного разбора.
Для дыхания и медитации камера вообще не нужна. А если хочется попробовать асаны - начните в своём темпе.
Камера — подсказка. Решение всегда остаётся за вами.
Около минуты
14 сентября