4 подписчика
👉 Пример элементарной разрядки напряжения.
Как не брать чужой негатив на себя.
Зашел по пути и ностальгии в университетский буфет. Стою у кассы, выбираю пирожки. Сзади ходит охранник и шипит в спину : «Крысы!.. Твари!»
Продавщица видно, что напрягается с этого. Да и я напрягаюсь. Уж так это все эмоционально от него звучит.
Пробил пирожки и,отыгрывая голос заговорщика, шепотом:
- Чего у вас охранник такой злой?
- Да тут на днях сигналка сработала, свалили все на него.
- Ага, понятно.
Кассирша заулыбалась. И у меня напряжение ушло.
Вот так, просто обыграв ситуацию, обсудив ее, можно убрать совершенно не нужное напряжение.
А сколько мы замалчиваем и таскаем с собой? При том, даже не нашего.
#Суперпозиция #психолог #психологонлайн #психологияотношений #психология #гипноз #стрим #диагностика #помощь #конфликт #конфликтология #берегусебя #допосле
Около минуты
14 сентября