В рубрике "АстроПитание" (которая теперь на МАХ) вышла новая статья по дробному питанию для стихий. Хотите сохранять бодрость и ясность ума после приема пищи, а не впадать в сонливости? Заходите по ссылке - max.ru/...fiw и читайте рекомендации.