239 подписчиков
Когда спортсмен профессионал в своём деле, то даже если его разбудить посреди ночи, он будет готов!
Мышечная память настолько сильна, что любое другое движение, которое может улучшить показатели скорости уже сложно выполнить из-за того, что они не проработаны и не сформировали мышечный корсет.
Я могу закрыть глаза и увидеть, как гребу. Особенно такие картинки происходят на соревнованиях. Идёт большая психологическая нагрузка, и мозг очень сильно переполнен информацией.
Во время заезда я думаю о том, как сохранить правильную структуру гребка и разложить грамотно дистанцию, чтобы пересечь финишную линию первым.
Самое сложное – время накануне финального старта. Ты можешь случайно начать раньше грести, сидя в кресле 🛋
Главное -придерживать себя и на распыляться. Концентрация - это очень важно.
Около минуты
21 августа 2019